Bonjour à tous, je m'appelle Marilyn, j'ai 45ans. J'ai 3 filles, une de 25 ans, 22 ans et la petite dernière à 18 ans. J'habite près de la mer.... Je suis aide-soignante en pédiatrie depuis 14 ans maintenant. J'aime la lecture, la broderie, la couture, la cuisine, les animaux, le cinéma, les séries. ... enfin plein de chose quoi...
Anna est un loup-garou. Elle découvre un nouveau sens à son existence quand le fils du chef des siens débarque en ville pour réprimer les troubles au sein de la meute de Chicago et qu'il insuffle à Anna un courage qu'elle n'avait encore jamais ressenti.
Bon d'accord je n'ai pas commencé cette saga par le début, donc voici le commencement, nous allons découvrir la vie d'Anna 3 ans après son changement, sa rencontre avec Charles...
Cette semaine, nous sommes dans la zone 2: la cuisine
L'habitude de ce mois est : avant la routine du soir
Mission N°1 lundi
Prenez 15 min et frottez le dessus de votre gaz. Tremper les boutons et égouttez les casseroles dans de l'eau chaude et savonneuse pendant que vous nettoyez le dessus du gaz.
Mission N°2 mardi
Nettoyez votre plan de travail. 15 min pas plus.
Mission N°3 mercredi
Aujourd'hui, c'est la journée Anti-Procrastination et nous sommes toujours dans la cuisine.
Votre mission est de prendre un sac à ordure et de nettoyer votre réfrigérateur. Vous devez jeter les choses qui ne serons pas ou plus manger, lire les dates de péremption. Jetez les fruits ou légumes qui se transforme en projet scientifique.
Ainsi vous pourrez faire une liste d'épicerie meilleur ...
Mission N°4 jeudi
Votre mission est de jeter vos emballages plastique et boîte vide à la poubelle.
C'est rapide et facile ! s'amuser !
Mission N°5 vendredi
Aujourd'hui est notre dernier jour dans la cuisine et je veux que vous passiez 5 min et vérifier les articles de nettoyage et les choses sous votre évier.
Y a t-il des choses que vous n'utilisez pas ? Vous manque t-il des choses à mettre sur votre liste de course ? Maintenant, qu'est-ce qui se passe avec vos torchons et éponges ? Si vous en avez besoins de neuf, noté sur votre liste de course et jeter les abîmés. Recyclé les torchons troués en faisant des petites lavettes.
Passez un bon week-end.
N'oubliez pas, pas plus de 15min de ménage/rangement, le bazar ne sais pas fait en une journée, donc vous ne pouvez pas tout ranger en une journée, mieux vos commencez petit et le faire bien.
Bonjour à tous, il y a quelque temps déjà je me suis inscrite sur un groupe Facebook, qui pratique le FlyLady.... bon ok mais c'est quoi le FlyLady ?
C'est une méthode d'organisation pour le ménage de votre maison, elle nous aide à instaurer des routines du matin, du soir et voir de l'après midi. Afin de ranger un peu la maison sans que se soit un enfer...
Vous trouverez des idées afin de créer vos routines, un journal de bord et le plus important pour moi, Lunch Pad, des icônes de lancement, aperçu de la semaine, liste de nettoyage détaillée de la Zone etc...
Débutant BabySteps:
jour 1: briller votre évier
en effet, FlyLady nous explique qu'avant d' aller se coucher, faire briller sont évier afin que le lendemain m
jour 2: s'habiller de la tête au pieds, se coiffer et prendre soin de soi; ne pas oublier de faire briller son évier le soir
jour 3: prendre des bonnes habitudes: habillé /coiffé/ soigné et évier brillant; lire les messages de FlyLady
jour 4: noter sur des post-its se que l'on doit faire pour ne pas l'oublier
jour 6: identifier les points chauds à la maison et en traiter un pendant 2minutes chrono
jour 7: le soir préparer ses vêtements pour le lendemain matin
jour 8: dans un vieux classeur (qui deviendra notre journal de bord) placer 2 feuilles et inscrire les nouvelles habitudes que nous commençons à prendre: la routine du matin et la routine du soir
jour 30: préparer le mois qui arrive: anniversaires et fêtes à reporter dans l'agenda et sur la liste des courses si il y a des choses à acheter pour ces occasions et étape 5 du journal de bord: l'heure de ménage hebdomadaire
/image%2F1574629%2F20170615%2Fob_2c4684_3145728646-1-2-rokmslu0.jpg)
